Cours
particuliers
- Bilan de départ
- Plan d'entrainement personnalisé en fonction de votre objectif (renforcement musculaire, tonification, perte de poids... )
- Suivi avec des bilans réguliers
- Accompagnement mental
Cours spécialisés
individuels et en petit groupe
(max 3 personnes)
- Cardio / HIIT
- Prise de masse musculaire
- Reformer Balanced Body®
- HYROX (initiation/préparation/simulation)
- Running à l'extérieur
- Stretch restore
- Stretch avancé/grand écart
Suivi
nutritionnel
- Bilan de composition corporelle
- Plan alimentaire sur mesure (menus et recettes)
- Suivi régulier
-Accompagnement mental
TARIFS
Chez Coaching Sur Mesure vous ne payez que vos séances de coaching privé.
Sans engagement. Sans abonnement. Sans frais cachés
COURS PARTICULIERS
- Premier cours et analyse de composition corporelle offerts
- 80 €/heure hors pack
- Packs 5 et 10 cours (durée illimitée) : tarifs dégressifs
SMALL GROUP
- Duo - 40 €/personne
- Trio - 30 €/personne
SUIVI NUTRITIONNEL
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COURS DE RUNNING /
PREPARATION HYROX
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